Las hermanas Kardashian se encuentran posicionadas en lo más alto de las listas de los famosos del mundo entero, y es que cada una de las cosas que hacen tiende a convertirse en noticia. Una de las hermanas del clan sorprendió a muchos hace años atrás debido a su cambio de apariencia. Por eso quiero mencionarte cuáles son los trucos para adelgazar de Khloe Kardashian que la hacen lucir el cuerpo increíble que tiene hoy en día.
Trucos para adelgazar de Khloe Kardashian
Uno de los trucos que salió a la luz hace un tiempo debido a que ella misma lo compartió con sus seguidores fue el de ingerir una botella de agua con limón después de sus ejercicios para hidratarse.
El agua con limón es bastante popular en las diferentes dietas para cuerpos perfectos y Khloe no es la única celebridad que opta por esta bebida luego de entrenar; incluso existen diferentes estudios que recomiendan ingerir agua con limón a primeras horas del día.
Esto se debe a que además de que contribuye a la quema de calorías, previene el desarrollo de algunas enfermedades.
Dieta de Khloe Kardashian
Según una entrevista que se le realizó a la artista después de su cambio físico, esta indica que una de las primeras cosas que admite haber hecho para lograr la pérdida de peso que la llevo al magnífico cuerpo que luce hoy en día fue dejar a un lado los refrescos, lácteos, frutas y los jugos, con la finalidad de reducir en la mayor medida de lo posible la ingesta de azúcar.
También afirma que evita beber más alcohol de lo que sea necesario, por lo que trata de no sobrepasar dos tragos de alcohol cuando asiste alguna fiesta o sale de noche a compartir con amigos ¿Por qué? Pues la celebridad asegura que esta es una buena forma de mantener controlada la ingesta de calorías.
Entrenamiento duro
Así como la alimentación es realmente importante el entrenamiento deportivo forma parte de la rutina de cualquier celebridad que tenga un cuerpo envidiable y el caso de Khloe Kardashian no es la excepción, ya que se conoce que se somete a duras sesiones de entrenamiento físico las cuales lleva a cabo al menos 4 veces por semana.
La celebridad afirma que su rutina no consta de una serie de ejercicios en específico, sino que realiza unas rutinas alternadas para que de esta manera no se aburra del entrenamiento y siempre tenga ganas de volver hacerlo al siguiente día.
Algunos ejercicios que no faltan
Algunos de los ejercicios que no pueden faltar en su rutina son los ejercicios de alto impacto, cardio, ejercicios de fuerza; y se conoce que de vez en cuando realiza la práctica de yoga.
Estos son los trucos para adelgazar de Khloe Kardashian que la hacen lucir el cuerpo increíble que tiene hoy en día.
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