Aveces es díicil perder peso ya que nos conlleva cambiar nuestra alimentación y nuestra actividad física, pero es importante siempre comenzar por algo. El primer paso es comenzar tomando tés calientes para ayudar a perder esos líquidos que tendemos a retener y lo cual nos hacen ver más llenitas. El té de Jamaica es perfecto para deshincharse y además nos ayuda a tener una buena digestión y poder perder peso más fácilmente con la ayuda de la canela.
Necesitamos:
- 4 flores de jamaica secas
- 1 palo de canela
Modo de preparación:
Pon las flores de jamaica y el palo de canela en 1 litro de agua hirviendo y deja reposar por 10 minutos antes de beberlo.
Uso:
Toma una taza de té de Jamaica caliente media hora antes de cada comida y toma té frío o calientes entre comidas como agua de uso (no usar azúcar ni miel).
Donde conseguir los productos:
