Si te propusiste ser una personas mas productiva este año, me gustaría compartirte este método que llevo realizando un par de semanas.
Quizas eres como yo, una persona a la cual le cuesta mucho levantarse con la mejor actitud. Pero te sorprendería saber como a cambiado mi forma de ser.
Se trata de escribir por 5 minutos lo que sientas o lo que se te venga a la mente. Esto te ayudara a ser mas creativa, mas intuitiva, estarás de mejor humor, te acerca mas a tus metas, evitaras los pensamientos negativos.
Con solo 5 minutos serán como un detox para todo lo que tienes en tu mente, puedes escribir lo que quieras.
Al principio solo escribia por escribir, pero despues me di cuenta que conforme pasan los dias se vuelve liberador, incluso terapeutico. Este metodo me gusta hacerlo al despertar, y antes de dormir. Se los recomiendo es realmente curioso por no decir magico como logras conectarte contigo mismo. Cabe mencionar que este pequeño ritual lo practican muchas personas que son exitosas y sus testimonies son impresionantes!
Espero que esta pequeña informacion te ayude a llegar a tus metas!
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