caldo depurativo para perder peso

Hay un caldo depurativo para perder peso y es la receta perfecta para limpiar tu cuerpo de los excesos. No dejes de leer hasta el final para que tengas esta fabulosa receta.

Te sientes hinchada: Aquí la solución

Después de los excesos y de una alimentación que no sea balanceada es normal que el cuerpo pida a gritos una desintoxicación.

Si en las últimas semanas sientes que tu estomago está más pesado de lo normal o hinchado, sin duda alguna esto es señal que necesitas una limpieza.

Lo ideal es tomar unos días <<Détox>> y de esta manera ayudar a tu cuerpo a eliminar las sustancias tóxicas para que el hígado y otros órganos que sirven de depurativos no se saturen.

Un buen caldo depurativo para perder peso y depurar tu cuerpo es todo lo que necesitas y te enseñaremos como prepararlo.

Caldo depurativo para perder peso

Hoy te traemos una receta espectacular, que no solo te ayudará a perder peso sino a limpiarlo; este caldo te permitirá estar saciado y además está lleno de nutrientes.

Ingredientes

  • 2 litro de agua
  • 2 zanahorias
  • 1/2 nabo
  • 1 o 2 ramas de apio (depende de si te gusta más o menos su sabor)
  • 3 cebollas medianas
  • 1 puerro
  • 1 hoja de laurel

Preparación

  • Lava muy todos los ingredientes.
  • Corta y trocea todas las verduras.
  • En una olla con tapa pon 2 litros de agua a temperatura ambiente, las verduras picadas, y 1 hoja de laurel. No coloques sal
  • Deja hervir por una hora.
  • Retira las verduras, cuela el caldo para eliminar impurezas, y una vez frío, guárdalo en el frigorífico.

Esta mezcla de ingredientes es perfecta para eliminar líquidos y gases, desinflamar, calmar el sistema digestivo y fortificar el sistema inmune

Debes tomar un vaso de un caldo depurativo al despertarte y antes de las comidas principales.

 Es importante destacar que el resto de tu alimentación debe ser también altamente digestiva y ligera, para ayudarte a limpiar el organismo y adelgazar.

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