Ireri Torres

Ireri Cristina Torres Gómez, es estudiante de la licenciatura en nutrición humana en la “FACULTAD DE CIENCIAS MEDICAS Y BIOLOGICAS DOCTOR IGNACIO CHAVEZ” de la UMSNH en Morelia Michoacán, maquilladora y emprendedora, cuando no dedica su tiempo a la nutrición y al maquillaje lo dedica a su familia, actualmente trabaja en investigaciones para unificar salud y belleza.

Haz de tu cuerpo tu mejor proyecto

Todas las personas sin importar si son hombres o mujeres soñamos con tener un cuerpo con el que estemos contentos, un cuerpo que sin importar la ropa que uses luzca increíble! Esta vez hablaremos de los estupendos cambios que la actividad física traerá a nuestras vidas.

Disminuye el acné con estos tips de nutrición

Como en todo, la alimentación es sumamente importante para evitar la aparición de estos molestos intrusos en tu cara, con modificaciones en tu dieta notaras que cada vez son menos frecuentes esas molestas erupciones en la piel.

¿Cómo comienzo a comer sano?

Debemos enfocarnos en cambiar los malos hábitos. Ten en cuenta que las dietas pintorescas, los jugos “Detox” y todos los productos milagro nos pueden perjudicar más de lo que nos pudieran ayudar. Sin duda, son una perdida de tiempo y de dinero.